排名全面公開：無錫哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些“排名宣布”焦慮癥會怕冷畏寒嗎
近一段時間，我總是心慌、睡不好覺，心里老是緊張不安，還特別容易出汗。奇怪的是，我還覺得比別人容易怕冷，手腳冰涼，即使開著暖氣也不太舒服。
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回答1
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倪素琴 主治醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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無錫看焦慮癥可以考慮這些醫(yī)院：1.無錫顧連醫(yī)院心理科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市第二人民醫(yī)院心理科 4.無錫市第九人民醫(yī)院。至于怕冷、畏寒的情況，其實在焦慮狀態(tài)下是有可能出現(xiàn)的。焦慮會讓身體的交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致血管收縮，手腳末梢的血流減少，體溫調(diào)節(jié)變得敏感，結(jié)果就可能容易覺得冷。 除了神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)，長期焦慮還會讓人精神緊繃、肌肉僵硬，新陳代謝微微降低，這種變化雖然不明顯，但足夠讓身體的耐寒性下降。有些人還會因為焦慮導(dǎo)致食欲不振、體重下降，脂肪儲備減少，御寒能力也會變差。再加上焦慮常伴隨睡眠不佳、體力下降，本身就讓身體難抵御外界溫度變化。 需要注意的是，怕冷并不一定都是焦慮的“功勞”，也可能和貧血、甲狀腺功能低下等其他身體問題有關(guān)。如果這種怕冷的感覺持續(xù)加重，或者伴有頭暈、乏力等其他癥狀，去醫(yī)院檢查一下，排除其他潛在原因。焦慮只是讓這些感受明顯的一個可能因素。 對很多人來說，焦慮不僅僅是心理上的不安，也會在身體上“留下痕跡”。理解這些，有助于有針對性地調(diào)整生活方式，比如睡眠、均衡飲食、適度運動，這些都能改善身體調(diào)節(jié)溫度的能力。當(dāng)心里的負(fù)擔(dān)慢慢減輕時，身體感受到的溫暖感，其實也會悄悄回到日常里。
2025-09-25 09:06
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