排名亮相：福州有哪些好的焦慮癥醫(yī)院“預(yù)約”焦慮肚子疼是什么原因
這段時間，總覺得心里慌慌的，晚上睡不好，白天沒精神。有時候一緊張，肚子就開始絞痛，還會伴著想跑廁所的感覺，弄得我工作和生活都挺受影響的。
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回答1
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歐陽爭超 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果需要看焦慮相關(guān)的問題，可以去的醫(yī)院有不少，比如：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院 4.福州市醫(yī)院。說到焦慮引起的肚子不舒服，其實是個挺常見的現(xiàn)象。情緒和身體是互相影響的，緊張的時候，身體會分泌一些應(yīng)激激素，這些物質(zhì)會腸胃，讓腸道的蠕動變快，或者引發(fā)痙攣感，于是就會有腹痛、腹瀉或者反酸的反應(yīng)。 另外，長時間精神處在高壓狀態(tài)下，植物神經(jīng)容易紊亂，消化功能變差，有的人會覺得胃口不開，有的人則是肚子經(jīng)常咕嚕叫。這種疼痛往往沒有器質(zhì)變那么劇烈，但它會出現(xiàn)，常常在你緊張、擔(dān)心事情的時候冒出來。還有一種情況是，焦慮會讓人加關(guān)注身體的每個不適，原本可能只是輕微的肚子脹，卻因為不斷去感受、擔(dān)心，疼痛感也被放大。 平時可以嘗試通過深呼吸、輕度運動、規(guī)律作息來緩解緊張情緒，給腸胃一些恢復(fù)的機會。如果癥狀頻繁或影響到日常生活，還是建議去專業(yè)的醫(yī)院做個的檢查，把身體和心理兩方面的因素都理清楚。情緒穩(wěn)定了，肚子的反應(yīng)往往也會慢慢減輕，心和身體能找到一個平衡點，才能輕松下來。
2025-09-25 09:11
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