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在福州，如果考慮到專業(yè)程度和治療環(huán)境，可以關(guān)注的醫(yī)院有：1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神科 2.福建省立醫(yī)院精神心理科 3.福州市第二醫(yī)院 4.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院精神科。情緒容易失控，可能和雙相情感障礙有關(guān)，但也可能是其他心理或精神狀態(tài)的表現(xiàn)，不能單憑一兩次波動(dòng)就下結(jié)論。它的特點(diǎn)是情緒在極高亢和極低落之間來(lái)回?cái)[動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)甚至影響工作、學(xué)習(xí)和人際。 面對(duì)這種情況，先得承認(rèn)情緒問(wèn)題和身體其他疾病一樣，需要醫(yī)生的幫助。專業(yè)精神科醫(yī)生會(huì)通過(guò)面談、量表或其他評(píng)估方法，判斷是哪一種類型的情緒障礙，再根據(jù)個(gè)人情況提供治療方案。除了醫(yī)生的干預(yù)，規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、減少過(guò)度的環(huán)境，對(duì)穩(wěn)定情緒也有一定幫助。 人們常常會(huì)覺(jué)得情緒不穩(wěn)定只是“個(gè)性”或“脾氣問(wèn)題”，但如果它持續(xù)，并且影響生活質(zhì)量，就要重視起來(lái)。早些尋求支持，不僅能減輕癥狀，還能找到適合自己的生活節(jié)奏。情緒就像天氣，有晴天也有雨天，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)在不同的天氣中，給自己找到一把合適的傘。