排名熱點(diǎn)：福州哪里可以看嚴(yán)重睡眠障礙的醫(yī)院呢“口碑推薦”睡很久還困是什么原因
我總覺(jué)得自己怎么睡都不夠。晚上明明睡了八九個(gè)小時(shí)，白天依舊昏昏沉沉，眼皮一直打架，工作時(shí)注意力也很難集中，整個(gè)人就像沒(méi)充滿電一樣。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
趙民 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
-
在福州，如果要看嚴(yán)重的睡眠障礙，可以去的地方有不少，比如：1.福建三博福能腦科醫(yī)院 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院 4.解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院。出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間睡眠卻仍困倦的情況，原因可能很復(fù)雜。它可能與夜間睡眠質(zhì)量差有關(guān)，比如頻繁覺(jué)醒、呼吸暫停等，讓看似長(zhǎng)的睡眠時(shí)間被切碎，身體并沒(méi)休息到位；也可能和晝夜節(jié)律紊亂有關(guān)，人本身的生物鐘被打亂，即便時(shí)間夠長(zhǎng)，身體依然不覺(jué)得恢復(fù)；長(zhǎng)期心理壓力、焦慮，甚至某些內(nèi)科或神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題，也會(huì)讓人越睡越疲憊。 另外，有些人白天總是想睡，其實(shí)是因?yàn)橐估矬w內(nèi)供氧不足，大腦得不到必要的休整信號(hào)。還有一部分人，可能在生活習(xí)慣上埋下了隱患，比如長(zhǎng)時(shí)間在暗光環(huán)境里、缺乏運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的喚醒機(jī)制被。這些情況單靠多睡是無(wú)法解決的。 若這種困倦持續(xù)影響到工作和生活，建議盡早做個(gè)系統(tǒng)評(píng)估，比如睡眠監(jiān)測(cè)、腦功能檢查等，找到背后的原因比盲目調(diào)整作息重要?；謴?fù)清醒的狀態(tài)，往往依賴于對(duì)根源問(wèn)題的針對(duì)處理。關(guān)注睡眠，不只是時(shí)間，是要追求質(zhì)量，身體的輕快會(huì)在深睡與清醒的平衡中慢慢回來(lái)。
2025-09-26 09:18
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
-
-
補(bǔ)佳樂(lè)
療效：與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)...
-
-
伊爾
療效：適用于各種原因引起的雌激素缺...
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
