排行榜一覽：福州市看睡眠障礙的醫(yī)院哪個正規(guī)一點“本月要聞”嗜睡是什么病的前兆
這段時間每天都犯困，不管晚上睡多久，白天還是睜不開眼，上班時常忍不住打瞌睡，甚至走路的時候也覺得昏昏沉沉。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙民 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果是想查睡眠障礙比較正規(guī)的地方，可以去1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神科 2.福建省立醫(yī)院 3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 4.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院。嗜睡的原因很復(fù)雜，有些是因為睡眠質(zhì)量差，比如夜里打呼嚴(yán)重、呼吸不暢，導(dǎo)致身體得不到的休息；也有可能是生活節(jié)奏紊亂，長時間熬夜、飲食作息不規(guī)律，讓生物鐘打亂。除此之外，情緒和心理狀態(tài)也會參與其中，壓力大、長期焦慮都可能讓人出現(xiàn)白天困倦、精神不集中。 有些健康狀況也會表現(xiàn)為嗜睡，比如甲狀腺功能異常、某些代謝性疾病，甚至是神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題。當(dāng)身體在不知不覺間發(fā)生這些變化時，大腦會通過困倦這種方式提醒你，有必要去檢查一下。還有一種少見的情況，是中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)睡眠的功能受到了影響，比如發(fā)作性睡病，這時嗜睡會明顯，也難用簡單休息來緩解。 日常生活中，如果只是偶爾熬夜后的疲倦，休息兩天也許就能恢復(fù)。但當(dāng)嗜睡變成了習(xí)慣性的狀態(tài)，甚至影響到了工作、學(xué)習(xí)或社交，就應(yīng)該引起重視。與其自己硬撐，不如通過正規(guī)的醫(yī)院做一個的評估，找到背后的原因再有針對性地改善。 困倦不一定只是單純的勞累信號，它有時候是在提醒你身體內(nèi)部某個環(huán)節(jié)出了問題。及時傾聽這些信號，早一步查清緣由，也就早一步走回精神飽滿的生活狀態(tài)。
2025-09-26 09:20
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