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在福州，如果考慮到診療的正規(guī)和專(zhuān)業(yè)，可以關(guān)注這些醫(yī)院：1.福建三博福能腦科醫(yī)院 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院 4.福州市第二醫(yī)院。抑郁情緒并不是單一情感的波動(dòng)，而是多方面的身心信號(hào)交織。常見(jiàn)的表現(xiàn)之一是持續(xù)的情緒低落，好像長(zhǎng)時(shí)間都擺脫不了的陰霾，會(huì)影響到對(duì)生活的看法。另一種是興趣喪失，曾經(jīng)喜歡做的事情慢慢變得無(wú)所謂，甚至不想去碰。 還有一些人會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，看書(shū)、工作都難以長(zhǎng)時(shí)間投入，腦子像堵著一樣。睡眠往往也會(huì)受到影響，不只是入睡困難，有時(shí)即便睡著了也很淺、容易醒，醒來(lái)后感到疲憊。一部分人的食欲會(huì)變化，有人吃不下飯，也有人會(huì)不自覺(jué)地多吃，體重隨之波動(dòng)。再有就是莫名的疲乏，即便沒(méi)有做多少事，也會(huì)覺(jué)得精力被掏空。嚴(yán)重的，是出現(xiàn)對(duì)自己否定甚至輕生的想法，這種信號(hào)尤其不能忽視。 這些表現(xiàn)可能單獨(dú)出現(xiàn)，也可能幾種同時(shí)存在，并會(huì)持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。如果自己或身邊的人有類(lèi)似的困擾，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的心理或精神科就診，是盡早走出困境的重要一步。情緒的低谷并不是一成不變的狀態(tài)，嘗試尋求專(zhuān)業(yè)幫助，就像點(diǎn)亮一盞燈，能在黑暗里看見(jiàn)前行的路。