推薦資訊：蘇州治酒精依賴的醫(yī)院有哪些醫(yī)院好“實(shí)時(shí)更新”戒酒的方法都有哪些
喝酒的量一年比一年多，開始只是聚會(huì)應(yīng)酬，后來自己在家也離不開酒。想停下來，可總是難受、煩躁，還會(huì)失眠，工作和家人都受了影響。
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回答1
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劉月華 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，如果想治療酒精依賴，可以去一些有相關(guān)科室的醫(yī)院，比如：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神科 2.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)精神心理科 3.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院 4.蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科。戒酒并不只是“停下來不喝”這么簡單，它往往需要一個(gè)循序漸進(jìn)、配合生活調(diào)整的過程。 對很多人而言，戒酒的起步階段會(huì)比較難，身體可能會(huì)出現(xiàn)各種不適，這時(shí)候?qū)I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)就顯得很重要。行為干預(yù)是一種常用的方式，比如通過心理咨詢，幫助識別飲酒的誘因，學(xué)會(huì)在壓力或情緒低落時(shí)用其他方式替代喝酒。有些人會(huì)結(jié)合家人的監(jiān)督，這種家庭支持在恢復(fù)中能起很大作用。 另外，建立新的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵。有人會(huì)通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，有人會(huì)嘗試寫日記記錄每天的感受，這些看似簡單的舉動(dòng)，能慢慢改變大腦對酒精的依賴感。還有的人會(huì)參加互助小組，和有著相同經(jīng)歷的人交流心得，聽別人的故事也能給自己動(dòng)力。 戒酒是一條不太輕松的路，但每跨出一步，都是朝著清醒、健康的生活前進(jìn)。醫(yī)院的幫助、家人的理解，以及自我的堅(jiān)持，三者結(jié)合，往往能讓改變穩(wěn)固。
2025-09-26 09:27
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什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強(qiáng)迫性體驗(yàn)，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當(dāng)一部分人最終發(fā)展成對酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來不良的軀體與心理社會(huì)后果，但仍應(yīng)用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
