推送資訊：蘇州哪里醫(yī)院可以看嚴(yán)重睡眠障礙的“名單盤(pán)點(diǎn)”睡覺(jué)時(shí)總感覺(jué)氣上不來(lái)
夜里一躺下就覺(jué)得胸口發(fā)悶，好像有股氣堵在喉嚨，呼吸變得急促，心里慌得很，翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)，早上起來(lái)還會(huì)頭暈。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，如果有嚴(yán)重的睡眠障礙，可以去看一些綜合醫(yī)院或門診，比如：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理門診 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院 4.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院。你描述的情況，可能與多種因素有關(guān)，比如睡眠呼吸暫停、焦慮、心肺功能問(wèn)題等。有的人睡著時(shí)下頜和舌頭位置變化，會(huì)短暫阻塞呼吸道；也有可能是精神緊張，導(dǎo)致身體在夜間依舊處于“警戒”狀態(tài)，從而有憋氣的感覺(jué)。 要弄清原因，醫(yī)生通常會(huì)建議做一些檢查，比如夜間睡眠監(jiān)測(cè)，看看呼吸、心率、血氧飽和度的變化。生活習(xí)慣方面，睡前避免進(jìn)食、飲酒或咖啡因，可適當(dāng)做些舒緩的活動(dòng)讓身體慢慢“降速”。枕頭、睡姿調(diào)整也有幫助，仰臥時(shí)憋氣可能明顯，嘗試側(cè)臥往往能緩解。 如果癥狀頻繁出現(xiàn)、影響到白天精神，千萬(wàn)別拖，長(zhǎng)期缺氧對(duì)身體會(huì)有負(fù)擔(dān)。選擇醫(yī)院時(shí)，可以先掛睡眠醫(yī)學(xué)中心、呼吸內(nèi)科或心理科，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)你的情況協(xié)調(diào)檢查和治療方向。 睡眠不僅僅是休息，是全身機(jī)能重整的過(guò)程。及時(shí)關(guān)注這些“夜里的信號(hào)”，找到的原因并處理好，白天的精神狀態(tài)、生活質(zhì)量才會(huì)慢慢回到正軌。
2025-09-26 09:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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