醫(yī)學(xué)排名：大連哪里醫(yī)院可以看嚴(yán)重焦慮癥狀的“排名公開”焦慮癥會怕冷畏寒嗎
這段時間我總覺得心口發(fā)緊，晚上睡不安穩(wěn)，白天也會莫名地慌，還常常覺得全身冰涼，就算開著暖氣也暖不起來。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李彥輝 主治醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
-
如果在大連需要就診，可以去看看這幾家醫(yī)院：1.大連航天醫(yī)院心理門診 2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科 3.大連市中心醫(yī)院心理科 4.大連市第七人民醫(yī)院。焦慮癥有時確實(shí)會伴隨著怕冷或畏寒的感覺，這并不奇怪。焦慮持續(xù)存在時，身體會長時間處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)被過度調(diào)動，血液更多集中在心臟、大腦等關(guān)鍵部位，四肢末端供血不足，皮膚表面溫度下降，就會覺得涼。此外，焦慮會影響激素分泌與自主神經(jīng)的平衡，體溫調(diào)節(jié)中樞也可能變得敏感或紊亂，這時環(huán)境稍微變化就容易感到冷。還有些人在焦慮時呼吸變快、肌肉緊繃，能量消耗加快，但血液循環(huán)反而不夠順暢，也會加重這種冰涼感。 很多人覺得怕冷就是身體虛，其實(shí)情緒狀態(tài)也可能是推手。長期緊張還會影響睡眠和食欲，身體得不到充分休息和能量補(bǔ)充，更容易強(qiáng)化這種感受。除了尋求專業(yè)評估和治療，日常也可以注意給自己帶來安全感的小習(xí)慣，比如在天氣適合時多曬太陽、做些舒緩的運(yùn)動、保持規(guī)律作息，這些都能逐步改善身體的舒適度。 當(dāng)焦慮牽動的不僅是情緒，還波及到身體溫度感受時，及時找到專業(yè)幫助是關(guān)鍵。心和身體是一體的，安撫了情緒，怕冷的感覺往往也會慢慢減輕。
2025-09-26 14:12
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
