新通告：無錫好一點(diǎn)的酒精依賴醫(yī)院在哪里呢“排行榜單”喝酒上癮不能自控怎么辦
喝酒的量一年比一年多，本來只是聚會(huì)偶爾喝，現(xiàn)在變成每天都要來幾杯，不喝就覺得心里發(fā)慌，做事不在狀態(tài)。家人勸過很多次，但自己就是停不下來。
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回答1
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儲(chǔ)興 主任醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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在無錫，如果需要到醫(yī)院系統(tǒng)地戒酒，可以考慮的地方有：1.無錫顧連醫(yī)院心理科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市第三人民醫(yī)院 4.江蘇省榮軍醫(yī)院。戒酒不只是停止飲酒那么簡(jiǎn)單，對(duì)很多人來說，它像是一場(chǎng)和自己較勁的長(zhǎng)期戰(zhàn)役。長(zhǎng)期飲酒會(huì)影響大腦的獎(jiǎng)賞通路，越喝越容易渴望，戒斷時(shí)還可能出現(xiàn)焦慮、失眠、出汗、心慌等反應(yīng)，這些都讓人難堅(jiān)持下去。 應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵，是承認(rèn)自己確實(shí)已經(jīng)失去了控制。很多人會(huì)抱著“我自己就能?！钡南敕?，但屢屢失敗后容易陷入挫敗。這個(gè)時(shí)候，尋求專業(yè)幫助，比單打獨(dú)斗有效。醫(yī)院能提供針對(duì)性的心理評(píng)估和行為干預(yù)，幫助識(shí)別誘發(fā)飲酒的情境，同時(shí)找到替代的應(yīng)對(duì)方式。有些情況下，配合家人或朋友的支持，會(huì)讓過程沒那么孤單。 日常生活里，也可以從調(diào)整作息和環(huán)境下手，比如少去喝酒的場(chǎng)所，換掉家里的酒杯，把注意力轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)或興趣愛好。戒酒的過程不必一步到位，但每一次減少飲酒的嘗試，都是在積累改變的資本。心態(tài)上別急著追求“立刻完全戒掉”，而是關(guān)注今天能做得比昨天好一點(diǎn)。 回頭看，那種一杯接一杯的，其實(shí)并不快樂。真心想擺脫，就給自己一次機(jī)會(huì)，慢慢走出去，生活會(huì)在某個(gè)清晨變得輕松很多。
2025-09-27 09:37
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什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強(qiáng)迫性體驗(yàn)，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對(duì)酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當(dāng)一部分人最終發(fā)展成對(duì)酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對(duì)酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識(shí)到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來不良的軀體與心理社會(huì)后果，但仍應(yīng)用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
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