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力克雷（尼古丁咀嚼膠）是一種用于輔助戒煙的藥物。其具體用法需遵循一定的步驟。 在使用前，要先咨詢醫(yī)生或藥師，結(jié)合自身吸煙習慣等因素來確定是否適合使用該藥物。使用時，應慢慢咀嚼口香糖，直至感覺到味道或輕微的刺痛感，然后將其置于臉頰和牙齦之間，讓其在口腔內(nèi)緩慢釋放尼古丁，待味道或刺痛感減弱后，再繼續(xù)咀嚼，如此反復。 不同的吸煙情況，使用方式也有所不同。對于煙癮較大者和起床后半小時內(nèi)就需要吸煙的人，可能需要采用相對不同的使用策略。而煙癮相對較小者，使用方法也會有差異。 需要注意的是，使用過程中要密切關注自身反應。如果在使用期間出現(xiàn)不適，如惡心、頭暈等，應及時告知醫(yī)生。同時，要按照正確的方法持續(xù)使用一段時間，以達到較好的戒煙效果。在整個使用過程中，需嚴格遵循專業(yè)人士的指導，不能隨意更改用法。而且，它只是戒煙的輔助手段，還需要配合自身堅定的戒煙決心和健康的生活方式，才能更有效地實現(xiàn)戒煙目標。