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射精快在醫(yī)學(xué)上通常被稱為早泄，這是一種常見的男性性功能障礙問題，會給患者帶來較大的心理壓力，影響性生活質(zhì)量。以下是一些應(yīng)對方法。 首先是心理調(diào)節(jié)。很多時候，焦慮、緊張等不良情緒會導(dǎo)致射精快?；颊咭獙W(xué)會放松心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。伴侶也應(yīng)給予理解和支持，共同營造和諧的性生活氛圍。 生活方式的調(diào)整也十分重要。保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。適度進行體育鍛煉，如跑步、游泳等，有助于增強體質(zhì)。同時，要避免過度手淫等不良習慣。 行為訓(xùn)練也有一定的幫助。例如，在性生活中嘗試緩慢而有節(jié)奏的刺激，當有射精感覺時，暫停刺激，待感覺消退后再繼續(xù)，通過反復(fù)訓(xùn)練來提高射精閾值。 此外，及時就醫(yī)也是關(guān)鍵。射精快可能是由一些疾病引起的，如前列腺炎、尿道炎等?；颊邞?yīng)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行詳細的檢查，以確定是否存在器質(zhì)性病變。醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。