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起床后走路腳心疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。 首先，足底筋膜炎是較為常見(jiàn)的原因之一。足底筋膜是連接腳跟和腳趾的一層組織，長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走或運(yùn)動(dòng)，會(huì)使足底筋膜受到過(guò)度的牽拉，引起炎癥。經(jīng)過(guò)一夜的休息，早上起床時(shí)，足底筋膜處于緊張狀態(tài)，走路時(shí)就會(huì)引發(fā)疼痛。 其次，跟骨骨刺也可能導(dǎo)致腳心疼。隨著年齡的增長(zhǎng)，跟骨處可能會(huì)長(zhǎng)出骨刺，刺激周圍的組織，在起床活動(dòng)時(shí)，對(duì)周圍組織的刺激加劇，從而產(chǎn)生疼痛。 另外，鞋子不合適也會(huì)造成這種情況。如果鞋子過(guò)緊、過(guò)硬，會(huì)使腳部承受不均勻的壓力，尤其是在休息一晚后，腳部肌肉和關(guān)節(jié)處于放松狀態(tài)，突然穿上不合適的鞋子走路，就容易引起腳心疼。 還有可能是前一天過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳部肌肉疲勞或拉傷，經(jīng)過(guò)一夜休息，早上起床開(kāi)始走路時(shí)，受傷或疲勞的部位就會(huì)產(chǎn)生痛感。 出現(xiàn)這種癥狀后，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走?？梢赃x擇合適的鞋子，必要時(shí)可使用足弓支撐墊來(lái)緩解疼痛。