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答案是肯定的，男性也有更年期。不過與女性相比，男性更年期的概念并不像女性那樣被大眾廣泛認(rèn)知。 男性更年期主要是由于隨著年齡增長，睪丸功能逐漸減退，雄激素分泌減少所引起的一系列生理和心理變化。一般來說，男性更年期多發(fā)生在40 - 60歲之間，但具體時間因人而異。 在生理方面，男性可能會出現(xiàn)體能下降，容易感到疲倦、乏力，肌肉力量減弱，脂肪堆積，體重增加；還可能出現(xiàn)性功能減退，如性欲降低、勃起功能障礙等；心血管系統(tǒng)也可能受到影響，出現(xiàn)血壓波動、心悸等癥狀。 心理上，情緒變化較為明顯，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁、易怒等情緒，注意力不集中、記憶力減退也較為常見。有的男性還會出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、多夢等。 男性更年期的癥狀表現(xiàn)相對較隱匿，進(jìn)展也較為緩慢，容易被忽視。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確診斷。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適度運(yùn)動、戒煙限酒、規(guī)律作息等，對于緩解男性更年期癥狀有一定的幫助。