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寶寶發(fā)燒是常見的情況，家長們都希望能讓寶寶盡快退燒。以下是一些幫助寶寶快速退燒的方法。 首先是物理降溫。當寶寶體溫在38.5℃以下時，可采用物理降溫法。用濕毛巾給寶寶敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，這樣能幫助散熱。也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。同時，要讓寶寶適當減少衣物和覆蓋物，利于散熱，但要注意避免著涼。 其次是保證充足的水分攝入。發(fā)燒會使寶寶體內(nèi)水分流失加快，多喝溫開水能補充水分，促進排尿和排汗，從而帶走熱量。可以少量多次地喂水，也可以給寶寶喝一些稀釋的果汁。 藥物退燒也很關鍵。如果寶寶體溫超過38.5℃，或者因發(fā)燒而精神狀態(tài)不佳，應在醫(yī)生的指導下使用退燒藥。不過具體用藥需要嚴格遵循醫(yī)囑。 另外，還要注意寶寶的休息環(huán)境。保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜，讓寶寶能在安靜舒適的環(huán)境中休息，有助于身體恢復。 但如果寶寶持續(xù)高燒不退、精神萎靡、出現(xiàn)抽搐等癥狀，應立即送往醫(yī)院就診。