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指甲上長豎條紋是生活中較為常見的現(xiàn)象，其形成原因多種多樣。 從生理角度來看，隨著年齡的增長，身體的各項機能逐漸衰退，指甲的生長代謝也會受到影響，指甲上可能會出現(xiàn)豎條紋，這是一種自然的生理老化現(xiàn)象，一般無需特殊處理。 營養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致指甲長豎條紋。當(dāng)身體缺乏維生素A、鈣、鐵等重要營養(yǎng)素時，指甲的正常生長會受到阻礙，容易出現(xiàn)豎紋。此時應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證攝入富含各類營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 一些疾病也與指甲豎紋的出現(xiàn)有關(guān)。比如，甲癬，也就是人們常說的灰指甲，這是由皮膚癬菌侵犯甲板及甲下所引起的疾病，除了有豎紋，指甲還可能出現(xiàn)變色、增厚、變脆等癥狀；扁平苔蘚是一種病因不明的特發(fā)性炎癥性皮膚病，累及指甲時也會出現(xiàn)豎紋，同時可能伴有甲板變薄、縱嵴、甲胬肉等表現(xiàn)。另外，一些全身性疾病，如肝病、貧血等，也可能在指甲上有所表現(xiàn)。 長期的精神壓力過大、睡眠不足、過度疲勞等不良生活狀態(tài)，會使身體處于亞健康狀態(tài)，影響指甲的正常生長，從而出現(xiàn)豎條紋。