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肩周炎，又稱(chēng)“五十肩”“凍結(jié)肩”，是一種常見(jiàn)的肩部疾病，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。要想最快最有效地治療肩周炎，可從以下幾個(gè)方面著手。 非手術(shù)治療是常用的方法。首先是物理治療，通過(guò)熱敷、按摩、針灸等方式，可以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。熱敷能使局部血管擴(kuò)張，改善血液供應(yīng)；按摩和針灸則可刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行。藥物治療也很重要，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，能有效緩解疼痛癥狀。 康復(fù)鍛煉對(duì)于肩周炎的治療至關(guān)重要。進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、畫(huà)圈運(yùn)動(dòng)等，有助于增加肩部的活動(dòng)范圍，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能?；颊咝枰L(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 如果非手術(shù)治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等能直接處理肩部病變組織，快速緩解癥狀。但手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，需要嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。 治療肩周炎需根據(jù)患者的具體情況，綜合運(yùn)用多種治療方法。同時(shí)，患者要積極配合治療，保持良好的心態(tài)，才能達(dá)到最快最有效的治療效果。