新聞：大連哪里治療睡眠障礙醫(yī)院好一點(diǎn)“詳情公開”失眠是哪個器官出了問題
半年前開始，我晚上總是翻來覆去睡不著，即使睡著了也容易半夜驚醒。白天頭昏腦漲，記憶力下降，脾氣也變得很暴躁。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李彥輝 主治醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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如果是在大連想看睡眠障礙，可以考慮去這些地方：1.大連航天醫(yī)院心理門診 2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)科 3.大連市中心醫(yī)院心理科 4.大連中山醫(yī)院睡眠中心。睡眠問題很多人直覺會以為只是大腦出了毛病，其實(shí)它牽扯到的系統(tǒng)非常復(fù)雜。大腦當(dāng)然是調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律的重要中樞，但內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管狀態(tài)、呼吸功能，甚至消化系統(tǒng)的紊亂，都會間接干擾到睡眠。比如大腦里的下丘腦和腦干區(qū)域，會像“總開關(guān)”一樣調(diào)控晝夜節(jié)律；松果體分泌的褪黑素影響入睡時機(jī)；自主神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度則關(guān)系到身體能不能放松下來進(jìn)入深睡眠。 當(dāng)這些環(huán)節(jié)中有一處出現(xiàn)功能異常，比如情緒長期緊張、壓力過大導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，或者甲狀腺激素水平異常造成代謝過快，都會讓人難以入睡或睡得很淺。還有人是因?yàn)楹粑绬栴}，比如睡眠中打鼾和呼吸暫停，持續(xù)干擾睡眠結(jié)構(gòu)，早晨醒來反而更疲憊。這些都不是單一器官的事，而是多個系統(tǒng)的協(xié)同結(jié)果，一處不穩(wěn)就會造成連鎖反應(yīng)。 所以，失眠并非只是腦子“想太多”，而是可能牽涉到神經(jīng)、激素、呼吸、循環(huán)等多方面的綜合狀況。找醫(yī)生時，也應(yīng)該做好可能需要多科配合評估的準(zhǔn)備，這樣才能對癥下藥，不只是暫時幫助入睡，更是找到真正的原因，慢慢把睡眠節(jié)律重新調(diào)回來。這樣，入睡不再是每天的“任務(wù)”，而是身體自然而然的一部分。
2025-09-30 10:07
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