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躁郁癥，又稱雙相情感障礙，是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的精神疾病。若想確認(rèn)自己是否患有躁郁癥，可從以下方面進(jìn)行判斷。 首先，留意自身情緒變化。躁狂發(fā)作時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)情緒高漲、過度興奮、自我感覺良好、思維奔逸、言語(yǔ)增多、精力充沛、睡眠需求減少等癥狀。比如，原本內(nèi)向安靜的人突然變得滔滔不絕、愛管閑事，且持續(xù)數(shù)天以上。而抑郁發(fā)作時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、睡眠障礙、食欲減退、自殺觀念或行為等。像對(duì)以前喜歡的事情都提不起興趣，整天無(wú)精打采。 其次，關(guān)注行為和生活狀態(tài)的改變。在躁狂期，可能會(huì)有魯莽行為，如過度消費(fèi)、沖動(dòng)投資等；抑郁期則可能變得懶散，不愿社交，生活變得混亂。 再者，觀察癥狀的持續(xù)時(shí)間和發(fā)作頻率。躁狂或抑郁發(fā)作通常會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，且可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。如果這些情緒和行為的異常狀態(tài)頻繁交替出現(xiàn)，就需要引起重視。 不過，僅靠自我判斷是不夠準(zhǔn)確的。如果懷疑自己有躁郁癥，應(yīng)及時(shí)前往專業(yè)的精神心理科就診。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的問診、精神檢查以及必要的心理測(cè)評(píng)工具等，綜合評(píng)估后做出準(zhǔn)確的診斷。