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上火嘴上起泡是很多人會遇到的情況，一般是由于飲食辛辣、情緒波動、睡眠不足等因素導致身體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛所致。以下為大家介紹一些應對方法。 在飲食方面，要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重上火癥狀?？梢远喑砸恍┚哂星鍩峤祷鹱饔玫氖澄铮缈喙?、黃瓜、綠豆、梨等，還應多喝水，促進新陳代謝，加速體內(nèi)火氣排出。 生活習慣上，要保證充足的睡眠，避免熬夜。熬夜會打亂人體生物鐘，加重上火癥狀。此外，要注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口，防止細菌滋生，引發(fā)感染。 嘴上起泡后，要避免用手擠壓，以免引起感染和留疤。如果水泡較小，一般可自行吸收?？梢酝磕ㄒ恍┚哂星鍩峤舛咀饔玫乃幐鄟砭徑獠贿m。若水泡較大或已經(jīng)破裂，要注意保持局部清潔干燥，防止感染。 如果嘴上起泡的癥狀比較嚴重，如伴有發(fā)熱、疼痛劇烈等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療。