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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤的退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫周圍神經組織，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。以下是常見的治療方法。 保守治療是大多數患者的首選。臥床休息非常關鍵，能減輕腰椎壓力，促進受損組織恢復。物理治療如牽引、按摩、針灸等也有一定效果。牽引可拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫；按摩能緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)；針灸則通過刺激穴位，起到疏通經絡、止痛的作用。此外，還可在醫(yī)生指導下使用藥物，減輕炎癥和疼痛。 若保守治療效果不佳或病情嚴重，可能需要手術治療。手術方式有多種，如傳統(tǒng)的開放性手術和微創(chuàng)手術。開放性手術能直接摘除突出的椎間盤組織，但創(chuàng)傷較大、恢復時間長。微創(chuàng)手術具有創(chuàng)傷小、恢復快等優(yōu)點，如椎間孔鏡手術，通過小切口將器械插入病變部位，摘除突出的髓核。 康復鍛煉在治療過程中也很重要。病情緩解后，患者可進行一些針對性的康復訓練，如游泳、小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性，預防病情復發(fā)。