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感染新冠病毒后，不少人會出現(xiàn)嗓子特別疼的癥狀，以下是一些可以緩解的辦法。 在飲食方面，要保持清淡。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。可以多喝溫水，這有助于濕潤喉嚨，緩解疼痛和不適感，也能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。還可適當吃一些具有潤喉作用的食物，比如梨、蜂蜜等。 生活習慣上，要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復。盡量少說話，減少對嗓子的刺激，給嗓子足夠的休息時間。同時，保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器，避免空氣過于干燥加重疼痛。 藥物緩解也是一種方式?？梢赃x擇一些有清咽利喉作用的含片，減輕嗓子疼痛癥狀。此外，也可以采用一些中醫(yī)方法，例如用淡鹽水漱口，這能起到一定的殺菌消炎作用。 如果嗓子疼痛非常嚴重，甚至影響到了吞咽和呼吸，或者持續(xù)時間較長且沒有緩解跡象，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行治療。