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當(dāng)家里有新冠陽性同住人時(shí)，其他同住人可采取以下措施。 首先是做好自我健康監(jiān)測。密切關(guān)注自身健康狀況，每天定時(shí)測量體溫，觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等疑似感染癥狀。一旦出現(xiàn)不適，要及時(shí)報(bào)備。 其次是做好防護(hù)措施。盡量減少與陽性患者的直接接觸，保持安全距離。若必須接觸，雙方都要佩戴N95口罩，接觸后及時(shí)洗手、消毒。家里要保持良好的通風(fēng)，每天至少開窗通風(fēng)2 - 3次，每次30分鐘左右。 再者是進(jìn)行物品管理。盡量避免共用生活用品，如餐具、毛巾、牙刷等。陽性患者使用過的物品，要進(jìn)行單獨(dú)放置和消毒處理。餐具可通過高溫煮沸的方式消毒，其他物品可用含氯消毒劑擦拭。 另外，要調(diào)整生活方式。保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，增強(qiáng)自身免疫力。 最后是心理調(diào)適。不必過度恐慌焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)?？梢酝ㄟ^聽音樂、看書等方式緩解緊張情緒。如果出現(xiàn)心理壓力過大的情況，可尋求家人、朋友的支持，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。