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眼睛近視能否調(diào)整，需要分情況來(lái)看。近視主要分為假性近視和真性近視。 假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。這種情況下，近視是可以調(diào)整恢復(fù)的?；颊呖赏ㄟ^(guò)讓眼睛充分休息、進(jìn)行眼部按摩、增加戶外活動(dòng)時(shí)間等方式，放松睫狀肌，緩解眼部疲勞，從而使視力恢復(fù)正常。例如，每用眼一段時(shí)間后，進(jìn)行遠(yuǎn)眺，看看遠(yuǎn)處的綠植，能有效放松眼睛。 而真性近視一旦形成，眼球的結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了改變，眼軸變長(zhǎng)，這種變化通常是不可逆的，無(wú)法完全恢復(fù)到正常視力。不過(guò)，還是可以通過(guò)一些方法進(jìn)行調(diào)整和矯正。常見(jiàn)的矯正方法有佩戴框架眼鏡，這是最安全、最普遍的方式；還可以選擇佩戴角膜接觸鏡，包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性角膜接觸鏡（RGP）。另外，對(duì)于年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定的患者，還可考慮近視矯正手術(shù)，如激光角膜屈光手術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)等。 總之，發(fā)現(xiàn)近視后應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行檢查，確定近視類(lèi)型，采取合適的調(diào)整和矯正措施。