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女性在月經(jīng)期間，身體較為敏感和脆弱，飲食方面需要特別注意。以下為大家介紹月經(jīng)期間不宜吃的8種水果。 1. **西瓜**：西瓜屬于寒性水果，經(jīng)期食用過多可能會導(dǎo)致寒邪入侵子宮，引起子宮收縮，造成經(jīng)血流出不暢，從而加重痛經(jīng)癥狀。 2. **柿子**：柿子同樣性寒，且含有鞣酸，容易與體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，影響人體對鐵的吸收，而女性經(jīng)期會流失一定量的鐵，食用柿子不利于身體健康。 3. **香蕉**：香蕉也是寒性水果，經(jīng)期大量食用可能會使經(jīng)血淤滯，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。 4. **柚子**：柚子性涼，經(jīng)期女性食用后可能會影響氣血運(yùn)行，使經(jīng)血難以順暢排出。 5. **山竹**：山竹富含膳食纖維，但它屬于寒性水果，經(jīng)期過多食用可能會引起腹部不適，加重經(jīng)期的不適癥狀。 6. **草莓**：草莓性涼，在月經(jīng)期間吃太多草莓，可能會讓女性的身體受到寒涼刺激，影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。 7. **獼猴桃**：獼猴桃是寒性水果，經(jīng)期食用可能會導(dǎo)致宮寒，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)等問題。 8. **梨**：梨具有清熱降火的作用，但性寒涼，經(jīng)期女性食用后可能會加重身體的寒涼程度，影響月經(jīng)。