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當感冒陽了，也就是感染了新型冠狀病毒后，不必過于驚慌，可從以下幾方面應(yīng)對。 首先是隔離休息。感染后應(yīng)盡量居家隔離，避免前往人員密集場所，防止病毒傳播給他人。保證充足的睡眠和休息，讓身體得到恢復(fù)。休息環(huán)境要保持安靜、舒適、通風良好。 其次是密切關(guān)注癥狀。感染新冠后常見癥狀有發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛等。如果體溫不超過38.5℃，可采用物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胸痛等嚴重癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。 再者是合理飲食。保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，有助于增強身體免疫力，促進病情恢復(fù)。同時，要多喝水，保持充足的水分攝入，以防脫水。 另外，心理調(diào)適也很重要。感染后可能會出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，要學會自我調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影等方式放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)。 最后，要遵循醫(yī)生的建議。如果癥狀較輕，可以按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些緩解癥狀的藥物。若病情加重，一定要及時就醫(yī)，積極配合治療。