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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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范巨峰 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
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擁有瓜子臉是很多人的追求,以下為大家介紹一些可行的方法。 非手術(shù)方式方面,首先要注重日常的面部按摩??梢栽跐嵜婧?,涂抹適量的護(hù)膚品,然后用手指沿著臉部輪廓從下巴向耳根、從鼻翼向太陽(yáng)穴輕輕提拉按摩,每次按摩10 - 15分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持能促進(jìn)臉部血液循環(huán),一定程度上緊致肌膚,改善臉部線條。 其次,要注意調(diào)整飲食習(xí)慣。減少高鹽、高脂肪食物的攝入,避免臉部水腫。多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果,保持飲食均衡。同時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖等過(guò)度鍛煉咬肌的行為,防止咬肌過(guò)于發(fā)達(dá)。 此外,保持良好的姿勢(shì)也很重要。避免經(jīng)常低頭玩手機(jī),長(zhǎng)期低頭會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積,影響臉部線條。要時(shí)刻保持挺胸抬頭,讓臉部線條更加緊致。 手術(shù)方式方面,如果想要快速獲得瓜子臉效果,可以考慮醫(yī)療美容手術(shù)。比如面部輪廓整形手術(shù),通過(guò)磨骨、削骨等方式改變臉部骨骼形態(tài),達(dá)到瘦臉的目的;還有注射瘦臉針,主要成分是肉毒素,它可以阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動(dòng),使過(guò)度收縮的咬肌松弛,從而達(dá)到瘦臉效果。 不過(guò),手術(shù)都存在一定風(fēng)險(xiǎn),在選擇手術(shù)方式時(shí),一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生。
2025-09-30 10:34
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