福州看睡眠障礙去哪家醫(yī)院好呢？初中生一直想睡覺(jué)是什么原因
這段時(shí)間我總是困得睜不開(kāi)眼，一整天都想趴著睡覺(jué)，上課提不起精神，晚上躺下也覺(jué)得睡不踏實(shí)，家人都很擔(dān)心。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙民 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果想針對(duì)睡眠障礙做系統(tǒng)檢查，可以考慮去一些大型醫(yī)院，比如：1.福建三博腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院 4.福州市第二醫(yī)院。 青少年經(jīng)常犯困的原因不止是單純熬夜那么簡(jiǎn)單。睡眠時(shí)間不足的確是常見(jiàn)誘因，晚間玩電子產(chǎn)品、學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)打亂正常的作息，讓大腦得不到充分休息。還有一種情況是睡眠質(zhì)量差，即便表面上睡夠了，夜里卻驚醒或淺睡，導(dǎo)致白天依舊疲憊。除此之外，一些內(nèi)分泌問(wèn)題、缺乏必需的營(yíng)養(yǎng)元素、貧血，也會(huì)讓人體感覺(jué)無(wú)力和嗜睡。有些孩子情緒壓力較大，長(zhǎng)期焦慮、低落，可能在不知不覺(jué)中影響了睡眠節(jié)律。 對(duì)于初中生，如果困倦現(xiàn)象持續(xù)存在，就需要家長(zhǎng)協(xié)助尋找具體原因，比如觀察是否伴隨打鼾、呼吸不暢，或者情緒起伏明顯，還要留意學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。必要時(shí)到醫(yī)院做針對(duì)性的睡眠評(píng)估或身體檢查，比盲目補(bǔ)覺(jué)來(lái)得靠譜。調(diào)整作息、減少睡前、保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，都是改善白天精力的重要步驟。 困倦背后，未必只是累這么簡(jiǎn)單。找出原因，才好對(duì)癥下手，把身體和精神狀態(tài)慢慢修護(hù)回來(lái)，這樣上課時(shí)的眼皮才不會(huì)總打架。
2025-10-04 10:32
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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