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無(wú)錫可以考慮去看看像 1.無(wú)錫顧連醫(yī)院 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市人民醫(yī)院 4.無(wú)錫市第二人民醫(yī)院。面對(duì)身邊情緒低落、壓力很大的朋友，硬拉對(duì)方去開(kāi)心，不如先靜下來(lái)聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)。有時(shí)候他們說(shuō)的并不是要你立即給出答案，而是想有人能真切地理解。語(yǔ)言不必復(fù)雜，一句“我在”或者“你愿意說(shuō)說(shuō)嗎”，就能讓對(duì)方感到松動(dòng)。 在交流時(shí)，注意不要隨便否定他們的感受。比如，人家說(shuō)累，就別立刻勸“沒(méi)事兒”，而是順著他們的話去關(guān)心，“聽(tīng)起來(lái)你挺辛苦的”，這樣容易打開(kāi)話匣子。除了語(yǔ)言，行為上的陪伴也重要——哪怕只是一起安靜地坐著，也是一種支持。 如果對(duì)方的情緒低落已經(jīng)影響了生活節(jié)奏，可以溫和地建議尋求專業(yè)幫助，而不是用命令的口氣逼迫?？梢詭兔Σ橘Y料、提供就醫(yī)信息，或者陪同就診，這些都是很實(shí)際的關(guān)懷方式。有時(shí)，看到有人愿意陪著走去醫(yī)院，本身就能帶來(lái)感。 照顧情緒脆弱的人需要耐心，也需要關(guān)注自己的狀態(tài)，不必把全部精力壓在自己身上。學(xué)會(huì)在關(guān)心別人和照顧自己之間找到平衡，這樣才能地給予支持。