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在大連，如果要看心理咨詢，可以去的地方有不少，比如 1.大連航天醫(yī)院心理門診 2.大連市中心醫(yī)院心理科 3.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科 4.大連市第七人民醫(yī)院。關(guān)于戒掉長期依賴酒精的習(xí)慣，最重要的，是先讓當(dāng)事人明白問題的嚴(yán)重性。單靠家人“說教”往往難有成效，因?yàn)榫凭砂a涉及心理、習(xí)慣，甚至身體對酒精的依賴?？梢韵仍谇榫w相對穩(wěn)定的時候，和他心平氣和地談，把飲酒帶來的真實(shí)結(jié)果一點(diǎn)點(diǎn)擺出來，比如健康檢查報(bào)告、生活中因喝酒造成的困擾等，讓他真正意識到，這不是別人要求，而是自己需要改變。 環(huán)境改變也很關(guān)鍵，把家里容易喝到酒的地方清理干凈，減少社交場合中酒精的出現(xiàn)。有時候，人是被環(huán)境帶著走的，如果少了“碰杯”的機(jī)會，堅(jiān)持起來會省力很多。與此同時，幫助他找到替代性的活動，比如規(guī)律運(yùn)動、學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，給生活填充新的內(nèi)容，轉(zhuǎn)移注意力。 還有一點(diǎn)很重要，身邊人的態(tài)度要穩(wěn)定，不要今天勸得緊、明天又默認(rèn)他喝兩口，這樣容易前功盡棄。可以考慮讓專業(yè)心理咨詢師介入，幫助分析成癮原因，教一些應(yīng)對渴求的策略。過程可能會反復(fù)，但只要方向?qū)?，?jiān)持下去，慢慢地，酒精就不再是生活的中心了。 這個過程需要耐心，也需要支持。當(dāng)他真正感受到生活里還有很多比酒更值得留戀的東西時，戒酒才會變成一件可行的事。