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煙癮是一種對煙草依賴而產(chǎn)生的生理和心理狀態(tài)，其帶來的感覺在不同階段有不同表現(xiàn)。 當(dāng)吸煙者在有一段時(shí)間未吸煙，煙癮發(fā)作時(shí)，生理上會出現(xiàn)一系列不適癥狀。比如會感到煩躁不安，坐立難安，總覺得心里像有只螞蟻在爬，無法專注于手頭的事情。還會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，仿佛腦袋被一層迷霧籠罩，思維也變得遲緩。有的煙民會頻繁打哈欠、流眼淚，就像過度疲勞時(shí)的表現(xiàn)。另外，腸胃也可能出現(xiàn)不適，有惡心、嘔吐或者食欲不振的情況。 在心理層面，對香煙的渴望會變得極為強(qiáng)烈。腦海中會不斷浮現(xiàn)吸煙的場景，想象著香煙的味道和那種滿足感，注意力完全被吸煙這件事占據(jù)。煙民會滿腦子都是“我要抽煙”的念頭，難以克制這種欲望。 而當(dāng)吸煙者成功吸到煙后，在短時(shí)間內(nèi)會感覺身體和心理上的不適得到緩解。會有一種放松和愉悅感，仿佛之前的煩躁、頭痛等癥狀都消失了。但這種感覺只是暫時(shí)的，隨著時(shí)間推移，煙癮又會再次襲來，如此循環(huán)往復(fù)。 長期受煙癮困擾還可能導(dǎo)致情緒問題，如焦慮、抑郁等。因?yàn)闊煱a得不到滿足時(shí)的痛苦，會讓煙民的情緒變得更加敏感和不穩(wěn)定。