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荷氏薄荷糖是一種常見的糖果，很多人喜歡吃它來清新口氣、提神醒腦。然而，如果吃多了，可能會帶來一些壞處。 首先，荷氏薄荷糖含有較高的糖分。過量食用會導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)快速上升，增加胰腺的負擔。長期大量攝入還可能增加患糖尿病、肥胖癥等疾病的風險。而且，口腔中的細菌會利用糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒。 其次，薄荷具有一定的刺激性。吃多了荷氏薄荷糖可能會對口腔黏膜和胃腸道黏膜造成刺激。有些人可能會出現(xiàn)口腔黏膜紅腫、疼痛，胃腸道不適、消化不良、胃痛等癥狀。對于胃腸道較為敏感的人群，這種刺激可能更為明顯。 另外，薄荷有抑制中樞神經(jīng)興奮的作用。過量食用荷氏薄荷糖可能會導(dǎo)致人精神狀態(tài)不佳，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。 不過，偶爾吃幾顆荷氏薄荷糖是沒有問題的，還能帶來一定好處。但為了身體健康，應(yīng)適量食用，避免過量。