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痔瘡是一種常見的肛腸疾病，得了痔瘡不必過于驚慌，可從以下幾方面應(yīng)對(duì)。 首先，改善生活習(xí)慣。在飲食上，要增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重痔瘡癥狀。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久蹲廁所，減少排便時(shí)的用力，防止痔瘡脫出或出血。此外，還要注意肛門局部衛(wèi)生，便后可以用溫水清洗肛門，保持清潔。 其次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。避免久坐久站，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使肛門局部血液循環(huán)不暢，加重痔瘡?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀。 再者，可采取保守治療。當(dāng)痔瘡出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀時(shí)，可以采用坐浴的方法，用溫水或藥物坐浴，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。也可以使用一些外用藥物，如痔瘡膏、痔瘡栓等，緩解癥狀。 如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，經(jīng)過上述保守治療效果不佳，如出現(xiàn)大量出血、內(nèi)痔脫出不能回納等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情，可能會(huì)采取手術(shù)治療等方法。