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嚴(yán)重失眠既可能與抑郁癥有關(guān)，也可能和焦慮癥相關(guān)，還可能是其他因素所致。 抑郁癥患者常常伴有睡眠障礙，嚴(yán)重失眠是其常見(jiàn)癥狀之一。抑郁癥患者除了失眠，往往還會(huì)有顯著而持久的情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、自殺觀念和行為等表現(xiàn)。他們的失眠特點(diǎn)可能是早醒，比平時(shí)早醒2 - 3小時(shí)，醒后不能再入睡，陷入悲哀氣氛中。這是因?yàn)橐钟舭Y會(huì)影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素等，從而干擾正常的睡眠節(jié)律。 焦慮癥同樣會(huì)引發(fā)嚴(yán)重失眠。焦慮癥患者通常表現(xiàn)為過(guò)度的擔(dān)心、緊張、不安，這種精神上的高度警覺(jué)狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠問(wèn)題?；颊呖赡軙?huì)躺在床上反復(fù)思考各種事情，難以放松下來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。除了睡眠問(wèn)題，焦慮癥還可能伴有坐立不安、心悸、手抖、出汗等軀體癥狀。 然而，嚴(yán)重失眠并不一定就意味著患有抑郁癥或焦慮癥。其他因素，如軀體疾?。ㄌ弁?、瘙癢等）、生活習(xí)慣不良（睡前喝咖啡、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備）、環(huán)境因素（噪音、光線等）也可能導(dǎo)致嚴(yán)重失眠。 如果出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。