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老人膝蓋疼是常見問題，通常與膝關(guān)節(jié)退變、勞損等因素有關(guān)，以下是一些常見治療方法。 保守治療方面，休息至關(guān)重要。讓膝關(guān)節(jié)得到充分放松，避免長時間站立、行走和過度負(fù)重，減少對膝蓋的進(jìn)一步損傷。物理治療也有不錯效果，比如熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張；按摩可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛；超短波、紅外線等理療方法，也有助于減輕炎癥和疼痛。 藥物治療也是常用手段。非甾體抗炎藥能減輕炎癥和疼痛，但使用時需關(guān)注不良反應(yīng)。外用藥物如止痛膏、擦劑等，可直接作用于疼痛部位，緩解不適。 康復(fù)鍛煉對增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量、改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性很關(guān)鍵。老人可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度運動，像直腿抬高訓(xùn)練，能增強股四頭肌力量；靠墻靜蹲也有助于加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉。但鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度。 若保守治療效果不佳，病情嚴(yán)重影響生活，可能需手術(shù)治療。常見手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可對膝關(guān)節(jié)內(nèi)病變進(jìn)行修復(fù)和清理；膝關(guān)節(jié)置換術(shù)則適用于嚴(yán)重膝關(guān)節(jié)退變患者。 此外，中醫(yī)治療也有獨特優(yōu)勢。中醫(yī)骨科可采用中藥內(nèi)服、外敷，以達(dá)到活血化瘀、通絡(luò)止痛的效果；針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，緩解疼痛。