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慢性過敏性結(jié)膜炎是眼科常見疾病，是結(jié)膜對外界變應(yīng)原產(chǎn)生的一種超敏反應(yīng)。得了慢性過敏性結(jié)膜炎可從以下幾方面應(yīng)對。 首先，要脫離過敏原，這是最為理想有效的治療手段。比如對花粉過敏者，在花粉傳播季節(jié)盡量減少外出，或佩戴護(hù)目鏡等進(jìn)行防護(hù)；對塵螨過敏者，要保持室內(nèi)清潔，勤換床單被罩等。 其次，要注意眼部衛(wèi)生。不要用手揉眼睛，避免加重炎癥?？梢允褂酶蓛舻拿砘蛎耷?，用生理鹽水輕輕擦拭眼部，以清除眼部分泌物。 再者，進(jìn)行冷敷。用涼毛巾或冷敷眼罩敷在眼睛上，能減輕眼部癢感和紅腫癥狀。每次冷敷時間約10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。 然后，及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。醫(yī)生一般會根據(jù)病情使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑等，以緩解癥狀。 最后，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證充足睡眠，避免熬夜和過度用眼；飲食上多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子等，增強(qiáng)身體抵抗力。同時，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力。