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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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早上洗頭是否不好,不能一概而論,需要分情況來(lái)看。 從健康角度講,早上洗頭本身并沒(méi)有絕對(duì)的危害,但如果不注意一些細(xì)節(jié),可能會(huì)帶來(lái)不良影響。早上人體的陽(yáng)氣剛剛開(kāi)始升發(fā),此時(shí)頭部的毛孔處于舒張狀態(tài)。如果洗頭后沒(méi)有及時(shí)吹干,尤其是在寒冷的季節(jié),濕頭發(fā)會(huì)讓頭部熱量散失過(guò)快,導(dǎo)致頭部血管收縮,可能引起頭痛、頭暈等不適癥狀,長(zhǎng)期如此還可能增加感冒的幾率。而且,早上時(shí)間往往比較緊張,很多人可能匆匆洗完頭隨便擦一擦就出門(mén),頭發(fā)沒(méi)干受冷風(fēng)吹,對(duì)健康不利。 不過(guò),如果早上洗頭能做好保暖和及時(shí)吹干,也有一定好處。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,頭皮會(huì)分泌油脂,早上洗頭可以清潔頭皮和頭發(fā),讓人感覺(jué)清爽,有助于提升精神狀態(tài),以更好的面貌投入新一天的工作和生活。 另外,個(gè)人的體質(zhì)也會(huì)影響早上洗頭的適宜性。體質(zhì)較好、耐寒能力強(qiáng)的人,早上洗頭可能影響不大;而體質(zhì)較弱、容易感冒或者有偏頭痛等問(wèn)題的人,就不太建議早上洗頭。如果一定要早上洗頭,建議使用溫水,洗完后用干毛巾盡量擦干,再用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔徹底吹干。
2025-10-02 16:25
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