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莓茶是一種常見的茶飲，一般來說，在正常飲用情況下，長期喝莓茶通常沒有明顯副作用，不過也存在一些特殊情況。 莓茶富含黃酮類化合物等營養(yǎng)成分，具有一定的保健功效，比如有助于增強免疫力、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂等。對于大多數(shù)人而言，長期適量飲用莓茶可以為身體帶來益處。 然而，部分人群可能不適合長期喝莓茶。莓茶性涼，腸胃功能較弱的人長期大量飲用，可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。因為寒涼的茶飲容易刺激胃腸道，影響其正常的消化和吸收功能。 另外，對莓茶過敏的人不能長期喝。飲用后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的過敏甚至可能危及生命。 處于特殊生理時期的女性，像孕婦和經(jīng)期女性，也不建議長期大量飲用。孕婦的身體較為特殊，需要謹(jǐn)慎對待飲食；經(jīng)期女性飲用過多涼性的莓茶，可能會導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢，造成痛經(jīng)等情況。 總體而言，大多數(shù)人可長期適量飲用莓茶，但特殊人群需謹(jǐn)慎。