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舌苔是中醫(yī)術(shù)語，是指舌面上的一層苔狀物，由脾胃之氣蒸化胃中食濁而產(chǎn)生。正常情況下，人的舌面上會有一層薄白而潤的舌苔。那么沒有舌苔了是好事還是壞事呢？這需要分情況來看。 如果是短時間內(nèi)，由于飲食、口腔清潔過度等原因?qū)е律嗵簳r減少或消失，且身體沒有其他不適癥狀，一般不是壞事。比如進(jìn)食了過多辛辣、刺激性食物，或者過度刷牙刮舌，可能會使舌苔暫時變薄或消失，這種情況在調(diào)整飲食和口腔清潔方式后，舌苔通常會恢復(fù)正常。 然而，如果長期沒有舌苔，往往是身體出現(xiàn)問題的信號，屬于壞事。中醫(yī)認(rèn)為，無苔又稱鏡面舌，多是由于陰虛內(nèi)熱、胃氣匱乏、胃陰干涸或氣血兩虛等原因引起。陰虛內(nèi)熱者，體內(nèi)陰液不足，不能滋養(yǎng)舌苔生長；胃氣匱乏、胃陰干涸時，脾胃功能受損，無法正常生成舌苔；氣血兩虛也會導(dǎo)致舌面失去滋養(yǎng)而無苔。從西醫(yī)角度看，鏡面舌可能與一些疾病相關(guān)，如干燥綜合征、維生素缺乏、惡性貧血等。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己沒有舌苔時，尤其是伴有口干、口苦、食欲不振、身體乏力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。