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天然胡蘿卜素是一種脂溶性色素，廣泛存在于植物和動(dòng)物組織中，在人體健康方面發(fā)揮著多種重要作用。 首先，它具有抗氧化作用。天然胡蘿卜素能夠中和體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于延緩細(xì)胞衰老，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響，降低患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、某些癌癥等。 其次，對(duì)視覺健康有益。在人體中，天然胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為視黃醛或視黃醇，也就是維生素A。維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，對(duì)于維持正常的視覺功能，特別是在暗視覺和預(yù)防夜盲癥方面起著關(guān)鍵作用。它還能保護(hù)眼睛的其他結(jié)構(gòu)，如角膜，有助于預(yù)防干眼癥等眼部疾病。 再者，增強(qiáng)免疫力。天然胡蘿卜素可以刺激和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性和增殖，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，幫助人體更好地抵御病原體的入侵，降低感染的幾率。 另外，在皮膚健康方面也有積極影響。它可以維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能，有助于保持皮膚的彈性和光澤，減少皮膚干燥、粗糙等問題。同時(shí)，還能對(duì)紫外線等外界傷害起到一定的防護(hù)作用，降低皮膚癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。