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按摩時常用的油有多種，每種都有其特點和適用場景。 **基礎按摩油**：這類油以植物油為基礎，如甜杏仁油、橄欖油、葡萄籽油等。甜杏仁油質地輕柔，容易被皮膚吸收，具有良好的潤滑性，適合各種膚質的全身按摩，能使按摩師的手法更順暢地施展，減少對皮膚的摩擦。橄欖油富含維生素和抗氧化物質，滋潤效果佳，對干性皮膚尤為適用，可在按摩的同時為肌膚補充水分和營養(yǎng)。葡萄籽油清爽不油膩，含有豐富的亞油酸，能滋養(yǎng)肌膚，還具有一定的抗氧化作用，常用于面部和身體的按摩。 **精油**：是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過蒸餾、擠壓等方法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質。不同的精油有不同的功效，例如薰衣草精油具有舒緩放松的作用，在按摩時使用可以幫助緩解壓力、促進睡眠；薄荷精油有清涼提神的效果，用于頭部或頸部按摩，能減輕頭痛、提神醒腦。不過，精油通常需要與基礎油按照一定比例混合后使用，以避免對皮膚造成刺激。 **按摩專用油膏**：一些按摩專用的油膏是經過特殊配方調制而成的，它們可能添加了草藥成分或其他活性物質，具有特定的治療功效，如緩解肌肉疼痛、促進血液循環(huán)等。這些油膏在運動損傷康復按摩、中醫(yī)推拿等場景中較為常用。 在選擇按摩用油時，要根據(jù)個人的膚質、按摩的目的以及身體狀況來綜合考慮。同時，要確保使用的產品質量合格，以保障按摩的效果和安全性。