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左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，在減肥領(lǐng)域受到不少人的關(guān)注，很多人關(guān)心停止使用后是否會反彈，這需要從多個方面來看。 從左旋肉堿的作用原理來說，它本身并不直接消耗脂肪，而是作為一種載體，將長鏈脂肪酸運入線粒體進行氧化分解，從而幫助身體消耗更多脂肪。如果在使用左旋肉堿期間，配合了合理的運動和健康的飲食，身體的基礎(chǔ)代謝率提高了，肌肉量有所增加，那么即使停止使用左旋肉堿，只要繼續(xù)保持良好的運動和飲食習慣，一般不會出現(xiàn)明顯的反彈。因為此時身體已經(jīng)形成了一個相對健康的代謝模式，能夠持續(xù)消耗熱量。 然而，要是在使用左旋肉堿時，單純依賴它來減肥，沒有進行適當?shù)倪\動，飲食也不加以控制，一旦停止使用，身體的能量消耗又回到了之前的低水平狀態(tài)，而攝入的熱量沒有改變甚至增加，就很容易出現(xiàn)體重反彈的情況。另外，有的使用者在使用左旋肉堿時，可能會減少食量，一旦停用后恢復(fù)到原來的飲食量，多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導致體重回升。