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心腎不交是中醫(yī)的一種證型，指的是心與腎的陰陽、水火關(guān)系失調(diào)，進而導致失眠等一系列癥狀。以下為你介紹其常見原因： ### 久病傷陰 如果患者本身患有慢性疾病，疾病遷延不愈，會不斷損耗人體的陰液。腎臟陰液不足，不能上濟于心，心火就會相對亢盛，擾動心神，從而出現(xiàn)失眠的癥狀。 ### 勞心過度 長期過度思考、憂慮，會使心陰耗傷。心陰不足，心火偏亢，不能下交于腎，腎水不能制約心火，心腎之間的平衡被打破，進而引發(fā)失眠?，F(xiàn)代社會中，從事腦力勞動且精神長期高度緊張的人群，如科研人員、企業(yè)高管等，容易出現(xiàn)這種情況。 ### 房事不節(jié) 性生活過于頻繁會損傷腎精，導致腎陰虧虛。腎陰不足，無法滋養(yǎng)心陰，心火獨亢，干擾心神，造成失眠。 ### 情志失調(diào) 長期處于焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒中，會使氣機紊亂。肝郁化火，灼傷陰液，影響心腎之間的正常交通，最終導致失眠。