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板藍(lán)根是一種常見(jiàn)的中藥材，在很多人印象中它有預(yù)防感冒等功效，那它能天天當(dāng)水喝嗎？答案是否定的。 從中醫(yī)角度來(lái)看，板藍(lán)根性寒，味苦，具有清熱解毒、涼血利咽的作用。如果身體健康的人天天把板藍(lán)根當(dāng)水喝，會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣和脾胃功能。長(zhǎng)期過(guò)量飲用，可能會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，比如胃痛、食欲不振、腹瀉等，破壞身體的陰陽(yáng)平衡和正常的生理機(jī)能。 雖然板藍(lán)根對(duì)一些風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀有一定的緩解作用，但這并不意味著可以隨意長(zhǎng)期飲用。身體在出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，適量飲用板藍(lán)根或許能起到治療效果。但當(dāng)癥狀緩解后，就應(yīng)停止飲用。 此外，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)藥物的反應(yīng)也不一樣。有些人本身就是虛寒體質(zhì)，容易怕冷、手腳冰涼，這類人更不適合天天喝板藍(lán)根。而即使是熱性體質(zhì)的人，也不能長(zhǎng)期依賴板藍(lán)根來(lái)保健。 總之，板藍(lán)根不能天天當(dāng)水喝。它是藥物，而非日常飲品，應(yīng)在有相應(yīng)癥狀且在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。