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排卵期是女性生理周期中的重要階段，了解排卵期的征兆有助于備孕或避孕。以下是一些常見(jiàn)的排卵期征兆。 一是白帶變化。在排卵期，女性的白帶會(huì)變得更加清亮、透明，且具有拉絲狀，類(lèi)似于蛋清。這是因?yàn)榕怕哑诩に厮降淖兓?，使得宮頸黏液分泌增加，這種變化有利于精子更容易通過(guò)宮頸，與卵子結(jié)合。 二是體溫升高。女性在排卵期體溫會(huì)有所上升，一般會(huì)升高0.3-0.5℃?？梢酝ㄟ^(guò)每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)發(fā)現(xiàn)這一變化。在排卵后，體溫會(huì)持續(xù)保持在較高水平，直到下次月經(jīng)來(lái)潮。 三是下腹疼痛。部分女性在排卵期會(huì)感到一側(cè)下腹輕微疼痛，這種疼痛被稱(chēng)為排卵痛，通常持續(xù)1-2天。這是由于卵泡破裂，卵子排出時(shí)對(duì)周?chē)M織產(chǎn)生刺激引起的。 四是性欲增強(qiáng)。排卵期女性體內(nèi)的雌激素水平升高，可能會(huì)導(dǎo)致性欲增強(qiáng)，這是身體自然的生理反應(yīng)，也是為了增加受孕的機(jī)會(huì)。 五是乳房脹痛。有些女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛或觸痛的癥狀，這是因?yàn)榧に厮降牟▌?dòng)對(duì)乳腺組織產(chǎn)生了刺激。