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排卵期是指女性卵巢排出卵子的時期。在這個時期，卵子從卵巢排出后，會進入輸卵管，等待與精子結(jié)合。如果在排卵期進行性生活，懷孕的幾率相對較高。 計算排卵期有多種方法。第一種是月經(jīng)周期推算法，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女性月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)第一天是1月1日，那么下次月經(jīng)預計在1月29日，排卵日大概是1月15日，排卵期則為1月10日至1月19日。 第二種是基礎(chǔ)體溫測量法，女性在排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃。每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄，通過體溫變化來判斷排卵期。當體溫出現(xiàn)升高且持續(xù)一段時間時，可能已經(jīng)排卵。 第三種是宮頸黏液觀察法，在接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度好，像蛋清一樣。而在非排卵期，黏液則比較黏稠。 第四種是排卵試紙檢測法，通過檢測尿液中黃體生成素（LH）的峰值水平來預知是否排卵。當試紙出現(xiàn)強陽性時，預示著即將排卵。