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月經(jīng)安全期是指在女性月經(jīng)周期中，懷孕可能性相對(duì)較低的時(shí)間段。通常可分為排卵前安全期和排卵后安全期。 正常情況下，女性的月經(jīng)周期較為規(guī)律，一般為28 - 30天。排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。在排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，這段時(shí)間受孕幾率較高。 排卵前安全期是從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天。比如一位女性月經(jīng)周期為30天，本次月經(jīng)1號(hào)來潮，持續(xù)了5天，那么月經(jīng)干凈是6號(hào)。若下次月經(jīng)預(yù)計(jì)31號(hào)來潮，排卵日大約是17號(hào)，其排卵期就是12號(hào) - 21號(hào)，所以6號(hào) - 11號(hào)就是排卵前安全期。 排卵后安全期是從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天。以上述例子來說，22號(hào) - 30號(hào)就是排卵后安全期。 不過，安全期并非絕對(duì)安全。女性的排卵會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、環(huán)境、壓力等，可能會(huì)出現(xiàn)提前或推遲排卵，甚至額外排卵的情況。所以，即使處于安全期，也有懷孕的可能。如果沒有懷孕計(jì)劃，在安全期進(jìn)行性生活時(shí)，也建議采取有效的避孕措施。