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在現(xiàn)代生活中，輻射無(wú)處不在，如電腦、手機(jī)、微波爐等電器都會(huì)產(chǎn)生輻射，長(zhǎng)期接觸可能影響身體健康。以下是一些避免輻射的方法。 在日常生活中，要合理使用電子設(shè)備。盡量減少使用時(shí)間，比如看手機(jī)、玩電腦一段時(shí)間后，要休息片刻。使用手機(jī)時(shí)，盡量使用耳機(jī)，避免手機(jī)貼近頭部，減少腦部所受輻射?？措娨晻r(shí)，保持合適的距離，一般應(yīng)在屏幕對(duì)角線的4 - 6倍以外。 挑選合格的防輻射產(chǎn)品也很關(guān)鍵。市面上有防輻射服、防輻射眼鏡等產(chǎn)品，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有質(zhì)量認(rèn)證的產(chǎn)品。比如孕婦防輻射服，能在一定程度上減少電磁輻射對(duì)胎兒的影響。 還可以通過(guò)植物來(lái)吸收輻射。在電腦旁放置仙人掌、綠蘿等植物，它們可以吸收部分輻射，同時(shí)還能美化環(huán)境、凈化空氣。 另外，保持良好的生活環(huán)境也有助于減少輻射影響。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，降低室內(nèi)輻射物質(zhì)的濃度。合理布置電器，避免多個(gè)電器同時(shí)開(kāi)啟，防止輻射疊加。 此外，要注意飲食調(diào)節(jié)。多吃富含維生素C、維生素E的食物，如橙子、草莓、堅(jiān)果等，它們具有抗氧化作用，能減輕輻射對(duì)身體的損害。