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蘇氨酸是一種人體必需的氨基酸，對人體健康起著至關(guān)重要的作用。 首先，蘇氨酸有助于維持人體正常的生長發(fā)育。它是構(gòu)成蛋白質(zhì)的重要組成部分，對于兒童和青少年的身體成長、細(xì)胞修復(fù)和更新有著不可或缺的作用。在生長發(fā)育階段，充足的蘇氨酸攝入能夠保證身體各組織和器官的正常發(fā)育。 其次，蘇氨酸對免疫系統(tǒng)有積極影響。它可以增強(qiáng)人體的免疫功能，提高身體抵抗疾病的能力。當(dāng)身體受到病原體侵襲時(shí)，蘇氨酸能夠幫助身體更快地產(chǎn)生抗體，抵御感染，減少患病的幾率。 再者，蘇氨酸在脂肪代謝過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。它能夠促進(jìn)脂肪的分解和代謝，有助于維持身體的正常脂肪水平，預(yù)防肥胖等相關(guān)問題。 此外，蘇氨酸對胃腸道健康也有益處。它可以保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)腸道有益菌群的生長，維持腸道的正常功能，改善消化吸收。 最后，蘇氨酸還對神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作有一定支持作用。它參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定和正常傳導(dǎo)。