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外耳道發(fā)炎是一種常見的耳部疾病，通常由細菌或真菌感染、外傷、過敏等因素引起。當出現(xiàn)外耳道發(fā)炎的情況時，可參考以下建議。 首先，要保持外耳道清潔干燥。避免耳朵進水，在洗頭、洗澡時可使用耳塞加以保護。不要隨意用不潔的物品挖耳朵，防止損傷耳道皮膚，加重炎癥。 其次，及時就醫(yī)是關鍵。醫(yī)生一般會對外耳道進行詳細檢查，以明確發(fā)炎的原因和程度。如果是細菌感染，可能會給予相應的藥物治療；若是真菌感染，則需要使用抗真菌的藥物。 在治療期間，要嚴格遵循醫(yī)囑，按時用藥。同時，注意飲食調整，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及海鮮等容易引起過敏的食物，應以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強身體抵抗力。 此外，要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜，這有助于身體恢復。如果在治療過程中出現(xiàn)疼痛加劇、發(fā)熱、聽力下降等癥狀，應及時復診。